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Apoyamos a las familias para que se sientan informadas sobre el cuidado de sí mismas y de sus hijos. Nuestro personal responderá a las preguntas y aclarará la información errónea sobre nutrición. Creemos que las familias son expertas en su propia vida, y estamos aquí para apoyarlas.
Salud en todas las tallas (HAES)
HAES es un cambio para centrarse en los comportamientos saludables y no en el peso.
- El peso no es un comportamiento.
- Peso = genética, estatus socioeconómico y experiencias vitales.
- Peso ≠ salud.
Alimentación intuitiva
Confiar en la sabiduría innata de nuestro cuerpo para decidir cuánto y qué comer.
- Comer variado, comer flexible.
- Respetar los alimentos culturales.
- Utilizar el «enfoque de adición» si faltan nutrientes.
- La comida es una parte muy agradable de la vida.
Los enlaces que aparecen a continuación tienen una finalidad estrictamente informativa y no están avalados por Every Child Pediatrics, ni pretenden ser una guía para diagnosticar o tratar enfermedades. Todas las preguntas o dudas médicas deben consultarse con el médico.
Recursos nutricionales
Asociación Americana del Corazón: Alimentos sanos por menos de 1 dólar la ración
Recursos para una alimentación consciente
Verywell Family: Las 15 mejores maneras para que los padres manejen a los comedores quisquillosos
Verywell Family: Ideas de recompensas gratuitas y de bajo coste para los niños
